健康知识科普DISEASE PREVENTION
隆冬时节，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季，近期多地流感高发，老年人群也是甲流易患人群之一。那么，当甲流来袭，老年人又该如何防范呢？
01关于甲流
什么是甲流
甲型流感简称甲流，它是指人体因感染了甲型流感病毒而引起的一种急性呼吸道传染病。甲流主要通过呼吸道传染，传染率高达50%，不仅传播速度快、发病率高，而且易引发大规模传染。
甲流临床症状
1.临床表现并不完全一样，多数表现为急性起病。
2.表现为高热、畏寒、头痛、流涕、流眼泪以及乏力、全身肌肉酸痛等症状。
3.少数患者可有咳嗽鼻塞等，有的可表现为肺炎或者腹泻。
甲流如何传播
甲流的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。
甲流症状
1.发热，部分可出现高热，体温达到39-40℃
2.伴有畏寒、寒颤、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状
3.常有咽痛、咳嗽、可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。
02甲流与普通感冒区别
致病因
流行性感冒流感病毒
普通感冒其他病毒或细菌发烧症状
流行性感冒发烧明显，常常是高热
普通感冒一般是低中度发烧咳嗽症状
流行性感冒常见，有时较严重
普通感冒偶尔上呼吸道症状
流行性感冒相对较轻
普通感冒鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等全身症状
流行性感冒常伴有全身症状包括肌肉疼痛、头疼、乏力等。
普通感冒不明显病程周期
流行性感冒大多发病3-5天后发热消退，全身症状好转，但咳嗽，体力复常需要更长时间，轻型一般1周左右自愈。
普通感冒持续1-3天大多数3-5天可自愈并发症
流行性感冒可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎。
普通感冒少见流行情况
流行性感冒传染性很强
普通感冒传染性较弱
当你的身体出现感冒症状时，可以进行初步的区分，以便及时做出合理准确的应对措施。
03老年人感染甲流怎么办
如何确定得了甲流
是否接触过甲流患者
最重要的是判断流行病学史，如果接触过甲流患者，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状，则有可能是甲流。
根据临床表现判断
流感的症状通常为全身症状，除发烧、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有头疼、乏力、肌肉关节疼痛等症状。
病原体检测
通过病原体检测来鉴别，比如甲流咽拭子检测等。
老年人患甲流怎么办
给予高度重视
大于65岁的老年人，较易发展为重症病例，应给予高度重视。出现甲流的典型症状，需及时到医院就诊。
尽早给予抗病毒药物治疗
流感流行季节出现典型的症状，需要及时到医院就诊，一旦明确流感病毒感染，应尽早给予抗病毒药物治疗。
04老年人如何预防甲流
预防甲流方法
做好个人防护，保护环境卫生
👉日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯
👉在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员
👉居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒
👉去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染
👉尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯
注意日常营养，坚持健康生活
👉饮食规律，营养到位
👉从充足睡眠，劳逸结合
👉坚持锻炼，增强体质
👉心态平和，乐观积极
温馨提示
接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状
